चाय पिने से होने वाले कुछ फायदे और उसके बारे मे थोड़ा सा।

          आज मे थोड़ा सा चाय के बारे में बाताने जा रहा हुँ।हम लोग रोज पिते है चाय है ना ?लेकिन ज्यादातर लोग नही जानते होंगे कि चाय कहाँ ज्यादा उत्पादन होते  है । चाय असम मे ज्यादा उत्पादन होते है और असम के चाय पुरे विश्य में पसिद्ध है।

    चाय आम तोर पर एक केमेलिया सिनेंसिंस की पत्तियो से बनाया जाता है । गर्म या उबलते पानी मै चाय कि पत्ते डाल कर तैयार की गई एक अन्रमय पेय है । पानी के बाद यह दुनिया मै सबसे व्यापक रूप से खाया जाने वाला पेय है।

        भारत मै चाय सबसे लोकप्रिय पदार्थे मै से एक है। भारत मै  एक व्यक्ति हर दिन 4to5LNK चाय का सेवन करता है।

      चाय पिने से होने वाले कुछ फायदे के बारे मे----
        १/कोलेस्टेनाँल को कम करने मै मदद करता है-चाय हमारे कोलेस्टेनाँल को करने के  लिए जानी जाती है , यदि आप उच्च कोलेस्टेनाँल से पीड़ित है, तो चाय पीने से आप इस पर जाँच रख सकते है।अगर आपके वजन कम करने की कोशिश कर रहे है तो इसके लिए ग्रीन टी और लेमन टी भी अच्छी     है ।और यह 2 टायप कि डाइबिटीज को रकने और नियंत्रित करने मै मदद करता है।

    २/विशेष रूप से जाना जाता हे कि चाय मे एंटीओलेर्जेन होता है। यह आपको हानिकारक पराग कनाज से लड़ने मै मदद करता है।

   दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम करता है ।
किया आप जानते है कि जो लोग चाय पीते है उन्हें दिल का दौरा पड़ने की आशांका 21%कम होते है। काली चाय ,यदि भस्म मामूली रूप से आप के हृदय  के स्वास्थ्य के लिए अच्छ है।

    चाय पीने से लोगो कि दर्द कम होता है । चाय को दर्दनाशक दवाओं के लिए जाना जाते है ।जो पार्किसंस , पाँलीफेनोल्स , मिथाइल जैंथिन और केफीन की तरह अपक्षयी न्युरीलीँजिकर डिस्क को रोकते है ।जो वास्तव मै चाय में मजूद न्यूरीलाँजिकर विकारो को रोकने मै मदद करता है।